Symptome und Folgen
Bei einer Verschlechterung oder dem Verlust der Nierenfunktion kann diese Regulierung des pH-Werts im Blut nicht mehr in ausreichendem Maß ablaufen. Unser Körper sucht dann andere Wege, um den Blut-pH im Lot zu halten. Er holt sich jetzt die Teilchen zum Puffern des Blutes z.B. von den roten Blutkörperchen oder aus den Knochen. Aber irgendwann sind die Pufferspeicher und -Kapazitäten erschöpft und es kommt zu einer chronischen metabolischen Azidose. Die Symptomatik bei einer chronischen Übersäuerung ist eher unspezifisch. Daher wird sie häufig im Praxisalltag, wenn überhaupt, erst spät diagnostiziert.
Symptome einer chronischen metabolischen Azidose
- Tiefe und verlangsamte Atmung
- Schwächegefühl, Konzentrationsstörungen
- Verlangsamte Herzfrequenz (Bradykardie)
- Niedriger Blutdruck (Hypotonie)
- Muskelabbau (Sarkopenie)
- Übelkeit, Kopfschmerzen
Folgen einer chronischen metabolischen Azidose
So lange die Niere noch einwandfrei arbeitet, können Sie mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Bewegung verhindern, dass Ihr pH-Wert im Blut auf die „schiefe Bahn“ gerät.
An eine Übersäuerung denken
Einen früheren Hinweis kann die pH-Wert Messung des Morgenurins (erste Urinportion nach dem Schlaf) ergeben. Hierzu vertreiben die Apotheken preiswertepH-Messtreifen bei Amazon kaufenpH-Wert Messstreifen oder pH-Indikatorpapier.Liegt der Messwert des Morgenurins zwischen 6,5 und 7,5 ist er normal.
Saure und basische Nahrungsmittel
Die richtige Ernährung macht´s. Mit einer ausgewogenen Ernährung sagen Sie der Übersäuerung den Kampf an. Wichtig ist, dass Sie am besten viermal so viele Basen-bildende wie Säuren-bildende Nahrungsmittel essen!
